Atak rwy kulszowej - jakiej pozycji unikać?

[Storas]

Słuchajcie! Jakiej pozycji należy unikać przy ataku rwy kulszowej? Czekam na wieści z Waszej strony!

[Sucsi]

Cierpiąc z powodu ataku rwy kulszowej, należy unikać pozycji, które nadmiernie obciążają kręgosłup w odcinku lędźwiowo-krzyżowym i wzmagają ból. Jest to dość indywidualna kwestia i każdy, kto zmaga się z rwą kulszową, prędzej czy później znajdzie w końcu odpowiednią dla siebie pozycję.

[Itcel]

Przy ataku rwy kulszowej nie jest polecane spanie na plecach i brzuchu, szczególnie z grubą poduszką pod głową. Bardziej szczegółowe informacje odnoszące się do tego tematu można w razie potrzeby znaleźć tutaj: https://rwa-kulszowa.com.pl/rwa-kulszowa-jak-spac/