Atak rwy kulszowej - jakiej pozycji unikać?

[Sucsi]

Cierpiąc z powodu ataku rwy kulszowej, należy unikać pozycji, które nadmiernie obciążają kręgosłup w odcinku lędźwiowo-krzyżowym i wzmagają ból. Jest to dość indywidualna kwestia i każdy, kto zmaga się z rwą kulszową, prędzej czy później znajdzie w końcu odpowiednią dla siebie pozycję.